モトカケレッスン
このレッスンは公道での走行には適さない内容を含んでいます。
法令違反や事故の原因となる可能性があります。必ず貸しコースなどクローズドな練習場所で実施してください。
- 貸しコースでは、決められたルールを守るようにしてください。
- 空いている駐車場などでの練習は、管理者や近隣への迷惑となりますので、やめてください。
- 安全運転講習会などに参加する場合は、必ずカリキュラムや指導員の指示に従ってください。
大型自動二輪の卒業検定の課題、波状路。免許を取ってからは、一度もやっていないというライダーが多いだろう。とはいえ、日常の走行でも小さな段差を乗り越える場面は意外とある。そんなときに生きてくる波状路のテクニックを、もう一度おさらいしてみよう。
なおこのレッスンは、すでに大型二輪免許を取得して波状路を経験したライダーに向けた内容だ。これから卒業検定に挑む人向けの説明とは、少し違うかもしれない。また、このレッスンを公道で行うことはできない。転倒のリスクが高く危険だからだ。貸しコースを利用するか、安全運転講習会などに参加するようにしてほしい。
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立ち姿勢でも、しっかりとニーグリップをしよう
波状路はシートに座らず、立った姿勢で行う。しかし立っていても、ニーグリップで車体につかまる点は座っているときと変わらない。むしろ立ち姿勢では、お尻をシートに押しつけて踏ん張ることができない。その分、膝でタンクを挟むニーグリップと、かかとで車体を挟むヒールグリップをより確実に行おう。さらにつま先を閉じれば、膝が自然に閉まってニーグリップを強くすることができる。足全体を使って車体につかまるイメージだ。
腰の位置は、タンクにまたがるくらい前寄りにするとやりやすい。アクセルを開けたときに、上半身が置いていかれるのを防げるからだ。ただし前寄りに構えると、腕でハンドルにしがみつきがちになる。上半身はリラックスして、腕の力を抜くことを意識しよう。

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段差に対して、タイヤを直角に向けて乗り越えよう
段差を乗り越えるときは、少し勢いをつける。このときタイヤが段差に対して斜めになっていると、はじかれてうまく乗り越えられないことがある。ハンドルも取られてバランスを崩し、コースアウトにつながりがちだ。段差は直角に乗り越えることを意識しよう。もし斜めになってしまったときは、まず体勢を立て直したい。乗り越える前にいったんリアブレーキで減速して、立て直す余裕をつくろう。そこでハンドルを修正して、直角に乗り越えられる向きへ整えるわけだ。 -
段差は一つずつ、丁寧に乗り越えよう
段差は、勢いにまかせて一気に通過するのではなく、一つずつ丁寧に乗り越えていく。そうすれば、途中で体勢を崩しても立て直す余裕が生まれるし、なにより安定して走れる。
手順を追ってみよう。- まず、タイヤが段差に対して直角になっているかを確認する。斜めになっているときは、リアブレーキで速度を落とし、その間にハンドルを切り直して向きを整える。
- 向きが整ったら、半クラッチを強めながらアクセルを瞬間的に開ける。このひと押しで段差を乗り越えるわけだ。開けるのは一瞬だけ。開けすぎると速度が乗りすぎて、失敗しやすい。
- 段差を乗り越える瞬間は、膝と腕を少しゆるめて衝撃を吸収する。大きな動きはいらない。「曲げる」というより「ゆるめる」くらいの感覚で十分だ。これだけで、そのあとの安定感がはっきり変わる。ただしこれを繰り返していると、腰の位置がだんだんと下がってへっぴり腰になることがある。ときどき、しっかりした立ち姿勢を保てているか確かめよう。
- 段差を乗り越えたら、半クラッチを弱め、リアブレーキを軽く踏んで減速する。もし斜めに進んでしまっていたら、この減速のあいだに落ち着いて向きを整えよう。

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あとは、これを繰り返すだけだ。「アクセルをリズミカルに開けて」と言われるように、アクセル・半クラッチ・リアブレーキの操作をテンポよくつなげ、段差を一つずつ乗り越えていく。ただし枕木の間隔は一定ではないので、段差から段差までのリズムは均一にならない。間隔が空くところではタイミングや勢いを調整し、詰まっているところでは手早く操作する。このリズムの取り方は、練習を重ねるなかでつかんでほしい。
波状路には、段差を乗り越えるテクニックだけでなく、低速での加速・減速をコントロールする要素も詰まっている。身につければ、低速域でのオートバイの扱いがぐっとスムーズになるはずだ。
機会があれば安全運転講習会などに参加して、ぜひチャレンジしてほしい。
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低速バランスのよくある質問
- 波状路とはどんな課題ですか?
大型二輪免許の検定課題で、地面に置いた「はしご」のような段差の上を低速で通過するものだ。長さ9.5m・幅70cmの直線コースに高さ5cmの枕木が9本ならび、基本は立ち姿勢(AT車は座ったまま)で、5秒以上かけて通過することが求められる。
- 波状路をクリアするコツは何ですか?
大きく三つある。一つ目は、しっかりとしたニーグリップで下半身から車体につかまること。二つ目は、段差に対してタイヤを直角に向けること。三つ目は、段差を一つずつ丁寧に乗り越えることだ。アクセル・半クラッチ・リアブレーキを使い分け、落ち着いて操作したい。
- 波状路の技術は公道でも役に立ちますか?
役に立つ。荒れた路面に行き当たったときや、駐車場の出入りで段差を乗り越えるときなど、速度を落として安全を確認しながら段差をクリアする場面で生きてくる。検定だけの課題ではなく、意外に実用的だ。
- 波状路が怖いのですが、免許取得後も練習する意味はありますか?
いくつもの段差を相手にする課題なので、怖いと感じるのは無理もない。それでも公道での実用性を考えれば、ときどき練習しておく価値はある。安全運転講習会などでカリキュラムに入っていることも多いので、機会があれば参加してみよう。なお転倒のリスクがあるため、練習は公道ではなく、講習会や貸しコースなどクローズドな環境で行いたい。
アクセスランキング トップ5 意外に実用的?オートバイの低速課題「波状路」を見直してみよう!
二輪車安全運転指導員として14年ほどの実績。主に安全運転講習会で多くの受講生の方にアドバイスをさせていただいた経験を元に記事を発信しています。
低速課題の波状路は難しい?コツは「ニーグリップ」「段差への進入角度」「丁寧に乗り越える」ことだ。その理由と具体的な操作を説明しよう。
オートバイの低速課題のひとつに「波状路」がある。大型二輪免許の検定課題であり、なじみ深いライダーも多いだろう。これは、地面に置いた「はしご」の上を低速で通過する課題だ。長さ9.5m、幅70cmの直線コースに、高さ5cmの枕木が9本ならんでいる。その上を、基本的には立ち姿勢(AT車では座ったまま)で、5秒以上かけて通過することが求められる。なんだ、簡単じゃないか、と思ったかもしれない。しかし5cmの段差は、直面してみると意外に高い。無理に通過しようとすれば、突き上げるようなショックを受けて、簡単にバランスを崩してしまう。実際、検定では波状路が苦手だったというライダーの声も少なくない。しかし、この課題で求められる技術は公道でも役に立つ。荒れた路面に行き当たったときや、駐車場の出入りで段差を乗り越えるときなどは、スピードを落として安全確認をしつつ、段差をクリアしなければならない。そんなときに威力を発揮する、意外に実用的な課題なのだ。
ここで、波状路をクリアするコツをあらためて整理してみよう。
一つ目は、しっかりとしたニーグリップだ。 検定では立ち姿勢が求められる。立つことでバランスが取りやすくなり、膝の曲げ伸ばしで段差の衝撃を吸収できるからだ。しかしニーグリップが大切なのは、座っているときと同じ。立ち姿勢でも下半身で車体にしっかりとつかまるようにしよう。これができていないと、段差を乗り越える衝撃でハンドルが動き、走行ラインが乱れてしまう。
二つ目は、段差に対してタイヤを直角に向けることだ。 ハンドルが切れた状態で斜めに乗り越えようとすると、タイヤがはじかれて、バランスを崩しかねない。一段ごとに、直角になるよう体勢を整えることが大切だ。
三つ目は、段差を一つずつ丁寧に乗り越えることだ。 乗り越える前にアクセルを開けて勢いをつけ、そのあとはリアブレーキと半クラッチで減速し、体勢を整えて次の段差に備える。なかには勢いにまかせて一気に駆け抜けるライダーもいるだろう。卒業検定対策としては正解だろうが、それではせっかくの実用的な技術が身につかずもったいない。アクセル・半クラッチ・リアブレーキを使った、丁寧な操作を目指そう。
いくつもの段差を相手にする課題には、どうしても身構えてしまうだろう。波状路は怖い、と感じる初心者がいるのも無理はない。しかし公道での実用性を考えれば、ときどき練習しておいて損はない。安全運転講習会などでカリキュラムに入っていることも多い。機会があればぜひ参加してみよう。
詳しい操作は、以下のモトカケレッスンで説明する。ぜひご覧いただきたい。